Зарядка картинка карандашом

Гимнастку карандашом нарисовать совершенно не сложно. Лёгкие рисунки карандашом для срисовки.

Делаем набросок силуэта и намечаем положение кольца, делаем рисунок лица и придаем рукам и ногам окончательную форму.

Лучше всего заниматься на свежем воздухе или в проветренном помещении.

Также стоит включить в утреннюю зарядку планку.

Недавно мы с ребенком начали делать утреннюю зарядку.

Любовь к спорту нужно прививать с детства.

Постепенно увеличивайте время выполнения этого упражнения.

Ребенку нравится повторять движения за детками.

Таким образом, вы не только наберетесь сил и энергии, но и разгоните свой обмен веществ, что благотворно скажется на вашей фигуре.

Подойдет овсяная каша, сваренная на воде с сухофруктами, творог, или вареные яйца.